Eu sou maluco? Quero dominar o mundo (ansiedade)
Não tem uma pessoa que eu conheço que não se denuncie como um ansioso de carteirinha.
Ansioso, quer tudo de uma vez...
Chamo a ansiedade de ladrão de felicidade.
A ansiedade é aquela erva daninha instalada na mente que está sempre tentando controlar e se antecipar a cada situação real ou imaginária.
É aquela tentativa de obter controle sobre o meio ambiente intencionando se antecipar à qualquer possibilidade de imprevisto, surpresa ou dissabor.
O inimigo número 1 da ansiedade é o sofrimento e para evitá-lo a ansiedade constrói uma série de armadilhas para desativar qualquer sinal ou anúncio de dor emocional. O medo de sofrer é tão grande que constrói masmorras emocionais que nos trancafiam em nós mesmos.
Imagine uma mulher que trabalha no que gosta é ativa socialmente, casada e tem 2 filhos com idade de 11 e 8 anos. Ela tem muito medo de não ser reconhecida profissionalmente, que os amigos a considerem ausente, que o marido se desiteresse dela e dê bola para aquela sirigaita do trabalho e que os filhos se distanciem e repitam de ano. Qual é a real chance que ela tem para controlar cada um desses eventos? E mais, como ela poderia, de fato, evitar algum desses eventos se estiver sempre afobada, exausta e sendo incisiva a cada sinal de possível descontrole?
A ansiedade é uma péssima conselheira, pelo simples fato que ela não cria soluções inteligentes, mas aumenta o potencial catastrófico do perigo.
A tentativa de controle é tão cristalizadora que nenhuma experiência acontece sem ser passada em revista. O ansioso está sempre interditando o prazer e a fluidez em existir e bloqueando nas alfândegas da mente o melhor que há na vida à pretexto de ter tudo sob controle.
Evitar o desprazer tentando antecipá-lo é a maneira mais pobre para conduzir uma vida. É como tentar guardar a felicidade na poupança com a expectativa de resgatar uma economia de bem-estar no futuro.
O ansioso sofre do mal da covardia emocional ao ficar rastreando cada momento como um auditor severo, preocupado e pessimista.
A motivação inconsciente do ansioso é o poder e a tentativa constante de se sobrepor à realidade.
Sua mente nunca está no presente e teima em tirá-lo de qualquer lugar sem a menor cerimônia. No momento relaxante do banho a ansiedade sequestra sua mente para o relatório do dia seguinte, na hora de brincar com os filhos rapta os sentimentos para o cativeiro do medo que alguém se machuque e quando quer gozar no sexo catapulta o desejo para a preocupação com o desempenho.
Ladrão de felicidade disfarçado de bom amigo, é assim que defino a ansiedade. Se eu pudesse aconselhar você à alguma coisa na vida é, mantenha sua cabeça aqui e agora, que é o único lugar onde a felicidade pode encontrar você.
______________________
Outros artigos relacionados
Eu sou maluco? – Esquizofrenia
Eu sou maluco? – Síndrome do Pânico
O que falar para alguém que está prestes à morrer? – Nota de falecimento de R.
