3 dicas para falar a verdade numa relação
Ontem na Twitcam falei sobre 3 dicas para utilizar numa conversa difícil com a pessoa amada.
1 – Sempre diga tudo em 1ª pessoa
A primeira coisa que um casal faz numa discussão mais acalorada é acusar o outro com algum adjetivo.
“Seu covarde você não consegue me assumir para sua família!”
Veja o excesso de 2ª pessoa e adjetivo.
Uma dose de 1ª pessoa já possibilitaria algum tipo de responsabilidade compartilhada.
Ele tá suando frio!
2 – Fale sobre fatos
Diante de algum conflito as pessoas costumam tomar a versão dos fatos pela sua ótica personalista. Assumem que sua visão subjetiva basta para determinar se algo é real.
“Seu covarde você não consegue me assumir para sua família!”
Temos a sensação de que nossos sentimentos determinam o que aconteceu no engano de achar que a nossa visão sobre tudo é a verdade pura. Na maior parte das vezes o que você pensou ser tem pouco a ver com o que realmente aconteceu.
Evita-se isso encontrando no contexto um fato que seja bem isento de adjetivos.
3 – Associe com sentimentos pessoais
“Seu covarde você não consegue me assumir para sua família!”
É fato, nenhum casal consegue conversar sem garras racionais ou adjetivos pesados. Portanto o essencial é ao invés de acusar é importante expressar o sentimento diante daquilo.
Resumindo
Como ficaria a frase acima?
“Você namora comigo há 3 anos e se nega que eu vá na casa de seus pais mesmo com minha insistência (fato). Quando isso acontece eu me (1ª pessoa) sinto tão triste (sentimentos) que nem sei como agir.”
Se acha impossível fazer isso é sinal de que realmente deve fazer!
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